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Psicologia
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Um remédio infalível para quem quiser trabalhar e viver bem é o bom humor. Espalha otimismo, alivia tensões, contagia e, acima de tudo, estimula a criatividade Maria Inês Felippe (*)
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Sem contra-indicação
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O humor é um estado de espírito, muitas vezes, um remédio para soluções de problemas, geração de idéias e para a criação. Além disso, eleva a auto-estima e desopila o fígado. Por isso, a pessoa humorada é otimista e perseverante e possui uma fé inabalável, sem limites, de que tudo vai dar certo. Aliás, faz com que tudo dê certo, pois sendo espirituosa, contagia quem está ao seu redor e ativa o lado direito do cérebro. Com isso, estimula o sentimento, a intuição, a sensação, a percepção, a imaginação e a criação; não é à toa que a maioria dos bem-humorados consegue encontrar respostas rápidas e Criativas.
O mais importante de tudo é que esse remédio não dói e não tem contra-indicação. Durante situações de conflito, tensão e constrangimento, o humor poderá ajudar a persuadir ou a convencer as pessoas, assim como corrigir determinadas "gafes". Nada como uma boa gargalhada, afinal, atire a primeira pedra, quem já não pisou na bola. Um bom sorriso alivia as tensões e ajuda a sair de situações desagradáveis, sem contar que desarma os irados.
Há pessoas resistentes ao riso. Em alguns casos, possuem o senso crítico elevado e o julgamento muito forte, pois utilizam mais o lado esquerdo do cérebro, que é o da razão, do pragmatismo, da organização etc. Não que isso não seja importante, mas, para essas pessoas, o mundo torna-se mais pesado. É como se tivesse que carregá-lo nas costas. Isso está relacionado, em certos casos, com o sistema educacional, familiar, empresarial e de seus modelos mentais.
Um modelo mental muito antigo, mas que permanece em prática nas organizações, é que na empresa não é lugar de brincar. É um lugar sério, onde o humor não é bem visto. Porém, percebemos que ele se tornou característica a ser avaliada nos processos de seleção. Vejam que antagonismo: outro dia uma repórter me perguntou até que ponto as brincadeiras podem atrapalhar no mundo corporativo? É aquela velha resposta: tudo em excesso atrapalha, mas o mau humor é abominável.
O humorado divide platéias. Quando não vem, há pessoas que dão graças a Deus; outras sentem a sua falta. Afinal, lidar com o brincalhão não é fácil, mas ele é imprescindível. Historicamente, o riso era associado à loucura, como também as pessoas eram rotuladas como abobalhadas. Era algo proibido; observem as japonesas sorrindo atrás dos leques. Mas este é um modelo mental que devemos quebrar, pois ser bem-humorado não significa falta de seriedade. Mesmo porque é o humor que ocasiona o comportamento de entusiasmo, perseverança e envolvimento, o que nos favorece lidar satisfatoriamente com os desafios do dia-a-dia.
Há também o implicante, o criador de caso, aquele que faz o julgamento precipitado ou piadinhas de mau gosto. O primeiro impulso é de entrar em pânico e ficar com raiva, mas mantenha-se tranqüilo. Pode ser que ele esteja agindo sem pensar; o humor poderá ajudá-lo a perceber o que está fazendo. Ele poderá trabalhar a nosso favor, enquanto o mau humor trabalhará contra nós. Quanto mais você rir, de verdade, maior será sua capacidade de estabelecer conexões cerebrais e, conseqüentemente, de criar, ou seja, tornar a vida cheia de desejos, proporcionando novas possibilidades de explorar, deixando-a melhor.
Aconteça o que acontecer, todos nós passamos por várias dificuldades na vida, sejam questões econômicas, afetivas e sociais. Se deixar levar pelo mau humor significa entrar em colapso, pois somos constantemente convidados a sermos inventores de uma nova vida. Quando o seu humor esfria, sua personalidade se torna frágil e quebradiça, o que dificulta suportar a pancada ou os golpes da vida cotidiana. A pessoa humorada é otimista e espera sempre o melhor.
Quando se dirigir ao seu trabalho, vá de coração aberto e alegre; busque melhorar todos os dias. Caso esteja num ambiente que, para você, é hostil, vá pensando de que forma poderá melhorá-lo, para que possa viver num ambiente mais harmonioso. Use a criatividade, porque dificilmente encontraremos tudo tão maravilhoso, aliás, cuidado quando isso acontece. Você poderá estar entrando numa enrascada, como quando está amando e não percebe os defeitos na pessoa amada. Desmorona tudo como um castelo de areia. Muitas vezes é preciso parar de reclamar, mas ninguém agüenta reclamações, principalmente aqueles que não apresentam sugestões. O bom humor relaxa. Qual música você vai cantarolando quando se dirige ao trabalho? Fúnebre ou em ritmo de dinamismo e de alegria?
A tristeza é um veneno terrível para as células cerebrais e de todo o organismo. Provoca doenças e leva à enfermidade e até à morte, à raiva e à vingança. O ódio é tóxico para todos os órgãos do corpo. O contato com a natureza, o mar, o sol, a brisa, a vegetação e o céu azul produz no corpo enzimas energizadoras. Ter no ambiente de trabalho flores, plantas, janelas e fotografias de pessoas que você gosta, cantinhos da felicidade, além de visualmente agradável, ativa o músculo da criatividade, da imaginação e do bom humor. Alegria chama alegria, prosperidade chama prosperidade e humor chama criatividade!
Afinal, como está o seu humor? Quantas gargalhadas você já deu hoje?
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Dicas
- Busque prazer na vida.
- Busque prazer no trabalho.
- Observe as situações sob diversos ângulos, nem sempre é tudo muito ruim.
- Transforme situações desagradáveis, injete humor.
- Sinta-se merecedor de coisas boas, do sucesso.
- Eleve sua auto-estima.
Serviço:
(*) A autora é especialista em programas de criatividade e inovação
Fones: (11) 3836-4448 / 9990-5830
www.mariainesfelippe.com.br
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